Kompleksowy trening skupiający się na poprawie wyglądu pośladków. Ćwiczenia pomagają zbudować jędrne, mocne i kształtne pośladki, a także korzystnie wpływają na modelowanie całej sylwetki, ze szczególnym naciskiem na dolne partie ciała. Zajęcia łączą ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała oraz ćwiczenia z użyciem sprzętu, takiego jak sztangi, wolne obciążenia, gumy i taśmy oporowe. Dzięki wysokiej intensywności, trening sprzyja szybkiej i bezpiecznej redukcji tkanki tłuszczowej, przyczyniając się do wymodelowania ciała i poprawy ogólnej kondycji.