Dynamiczny trening ogólnorozwojowy inspirowany sportami walki, który łączy elementy techniki bokserskiej z ćwiczeniami wzmacniającymi i kondycyjnymi. Zajęcia obejmują naukę poprawnej pracy nóg, ciosów i uników, a także intensywne kombinacje uderzeń na tarczach lub workach treningowych. Trening bokserski rozwija siłę, szybkość, refleks i koordynację, jednocześnie angażując całe ciało i pozwalając na skuteczne spalanie kalorii. To świetna forma aktywności dla osób szukających dynamicznego i angażującego treningu poprawiającego zarówno sprawność fizyczną, jak i pewność siebie.